Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00091 003337 18798732 na godz. na dobę w sumie

kategoria: ebooki
>>

NOWOŚCI dodane od twojej poprzedniej wizyty: +7040
2020-08-13
How To. Jak? Absurdalnie naukowe rozwiązania codziennych problemów - ebook/epub
How To. Jak? Absurdalnie naukowe rozwiązania codziennych problemów - ebook/epub
Randall Munroe-23%
Wydawnictwo Czarna Owca

Najzabawniejszy i najmniej przydatny poradnik napisany przez genialnego autora niezwykle popularnego komiksu internetowego xkcd oraz bestsellerów What If? A co, gdyby? i Tłumacz rzeczy. Zgłębiając najbardziej skomplikowane metody wykonywania prostych czynności, Munroe nie tylko utrudnia zadanie sobie i swoim czytelnikom tak jak w fascynujący sposób czynił to w What If? A co, gdyby?, tak i tu zachęca do eksplorowania najbardziej absurdalnych...

2020-08-12
Elementarz odchudzania | Kompendium wiedzy z zakresu dietetyki - ebook/pdf
Elementarz odchudzania | Kompendium wiedzy z zakresu dietetyki - ebook/pdf
Marcin Grzelak
SELF-PUBLISHER

W tej książce znajdziesz przede wszystkim odpowiedź na to jak nie zwariować w gąszczu informacji dotyczących diety, przestaniesz bać się jedzenia, zrozumiesz proces odchduzania, otrzymasz przydatne wskazówki pozwalające odzyskać kontrolę nad swoim odżywianiem, a także poznasz największe mity w dziedzinie dietetyki, w które być może nadal wierzysz.

Jeśli dopiero rozpoczynasz przygodę lub chcesz zgłębić swoją wiedzę z dziedziny...



Co teraz? Moja ukochana została matką! - ebook/epub
Co teraz? Moja ukochana została matką! - ebook/epub
Karolina Staszak-20%
WasPos
Napisałam tę książkę dla mężczyzn, którzy zostali niedawno ojcami, a których partnerki/żony nagle zniknęły. Za to w ich miejsce pojawiły się zaniedbane, wiecznie zmęczone mamuśki. Jeśli Twoja żona/partnerka jest w takim macierzyńskim amoku, a Ty chcesz ją odzyskać, to jest to książka dla Ciebie. Zawiera kilka prostych wskazówek, które pomogą przywrócić mamuśce, jej kobiecość...
2020-08-10
Życie po traumie. Zeszyt ćwiczeń terapeutycznych - ebook/epub
Życie po traumie. Zeszyt ćwiczeń terapeutycznych - ebook/epub
Dr Dena Rosenbloom, Dr Mary Beth Williams-15%
Zwierciadło

Jeśli doświadczyłeś przemocy fizycznej, seksualnej lub emocjonalnej, byłeś jej świadkiem w domu lub w sąsiedztwie, przeżyłeś katastrofę naturalną lub wypadek samochodowy czy samolotowy, zmierzyłeś się z nagłą śmiercią przyjaciela czy członka rodziny lub spotkało cię w życiu coś złego, to ta książka jest dla ciebie.

Życie po traumie to zeszyt ćwiczeń terapeutycznych...

Sposób na wszystko. Poradnik dla współczesnych Pań domu - ebook/pdf
Sposób na wszystko. Poradnik dla współczesnych Pań domu - ebook/pdf
Piotr Smogorzewski
SELF-PUBLISHER

 

'Sposób na wszystko. Poradnik dla współczesnej Pani domu' to ponad 240 stron porad, z których dowiesz się jak szybko i skutecznie zapanować nad swoim domem!

Dzięki książce poznasz mnóstwo praktycznych i sprawdzonych rozwiązań codziennych problemów związanych z czasochłonnym prowadzeniem domu.

Zamiast spędzać cały dzień na sprzątaniu lub gotowaniu, możesz zastosować się do opisanych w poradniku rad i zyskać...






Kryptowaluty od zera - ebook/epub
Kryptowaluty od zera - ebook/epub
Tomasz Kabarowski, Piotr Wójcik-20%
Novae Res

Waluty cyfrowe bez tajemnic

Czy naprawdę da się zarobić majątek na kryptowalutach? Jak wygląda krypto-kot, za którego zapłacono 172 tys. dolarów? Jak bogaty jest twórca bitcoina? Na te i wiele innych pytań znajdziecie odpowiedź w książce „Kryptowaluty od zera”.

Autorzy w przystępny, a zarazem frapujący sposób przedstawiają w niej historię i mechanizm działania kryptowalut oraz technologii blockchain...













Mam faceta i mam... problem - ebook/epub
Mam faceta i mam... problem - ebook/epub
Katarzyna Miller-40%
Dom Wydawniczy REBIS

Odkryj tajemnice udanego związku.

Większość kobiet marzy o udanym związku. Myślą, że największy kłopot to znalezienie właściwego partnera. Tymczasem okazuje się, że większość problemów dopiero nadejdzie

Jak skutecznie komunikować się z partnerem? A jak z jego rodziną?

Jak pogodzić pragnienia i nawyki dwóch osób? W jaki sposób będąc w związku, dbać o swoją indywidualność...

Magija współczesna. Dwanaście lekcji wysokiej sztuki magicznej - ebook/epub
Magija współczesna. Dwanaście lekcji wysokiej sztuki magicznej - ebook/epub
Donald Michael Kraig-20%
Wydawnictwo Kobiece

Od ponad dwóch dekad Magija współczesna to najpopularniejszy i najbardziej kompletny podręcznik do nauki magiji ceremonialnej, jaki kiedykolwiek opublikowano. Dziesiątki tysięcy adeptów sztuki magicznej z całego świata korzystało z tej książki jako z podstawowego praktycznego przewodnika po świecie magiji.

Arkana wysokiej sztuki magicznej zaprezentowano w postaci dwunastu lekcji, które zapewniają uczniom bezpieczne zapoznanie się...

Bulimia. Moja historia choroby - ebook/epub
Bulimia. Moja historia choroby - ebook/epub
Aleksandra Dejewska-15%
Wydawnictwo Pascal

-Głodziłam się. Potem jadłam bez umiaru. Wymiotowałam. Ćwiczyłam ponad siły. I coraz bardziej siebie nienawidziłam... Zachorowałam na bulimię jako młoda dziewczyna. Ta choroba długo panowała nade mną, a próby zmiany życia kończyły się przegraną. Dopiero po dziesięciu latach udało mi się wyzdrowieć. Dziś dzielę się osobistym doświadczeniem i pomagam jako terapeutka osobom z zaburzeniami odżywiania...

2020-08-09
Turbometabolizm. Jak zapobiec otyłości, cukrzycy, chorobom serca i innym dolegliwościom metaboliczntm - ebook/pdf
Turbometabolizm. Jak zapobiec otyłości, cukrzycy, chorobom serca i innym dolegliwościom metaboliczntm - ebook/pdf
lek. med. Pankaj Vij-15%
Vital

 

Misją Autora jest pomaganie ludziom spowalniać proces starzenia się i zoptymalizować stan ciała na całą długość życia. Swój program opiera na diecie o niskim indeksie glikemicznym, przeciwzapalnej, praktykowaniu regularnej aktywności fizycznej, medytowaniu i wysypianiu się. Teraz i Ty dowiesz się, dlaczego warto mieć turbometabolizm. Poznasz syndrom metaboliczny będący przyczyną leżącą u źródeł chronicznych chorób...

Kobietologia - kompletny przewodnik po życiu intymnym kobiety - ebook/pdf
Kobietologia - kompletny przewodnik po życiu intymnym kobiety - ebook/pdf
dr Sherry A. Ross-15%
Vital

 

Znana ginekolog-położnik amerykańskich gwiazd omawia najbardziej intymne kwestie dotyczące waginy i seksualności kobiet. Ta książka to kompleksowy przewodnik po pytaniach, które boisz się lub wstydzisz zadać swojemu lekarzowi czy przyjaciółce. To idealna pozycja zarówno dla nastolatek, jak i kobiet dojrzałych. Dzięki poradom Autorki na nowo odkryjesz radość płynącą z seksu i poznasz sposoby na złagodzenie bólu menstruacyjnego...

Jak stworzyć umysł. Sekrety ludzkich myśli ujawnione - ebook/epub
Jak stworzyć umysł. Sekrety ludzkich myśli ujawnione - ebook/epub
Ray Kurzweil-34%
Studio Astropsychologii

 

Odważny futurysta i odznaczony medalami przez trzech prezydentów USA autor bestsellerów ujawnia nieograniczony potencjał inżynierii wstecznej ludzkiego mózgu. W tej książce przedstawia prowokacyjne wnioski odnośnie najważniejszego projektu w cywilizacji ludzi i maszyn. Robi to, żebyśmy lepiej zrozumieli, jak działa nasz umysł i w jaki sposób możemy wzmocnić jego możliwości dzięki tworzonej obecnie technologii...

Koniec Alzheimera. Jak zatrzymać utratę pamięci i zmiany degeneracyjne mózgu - ebook/pdf
Koniec Alzheimera. Jak zatrzymać utratę pamięci i zmiany degeneracyjne mózgu - ebook/pdf
Amy Berger-15%
Vital

 

Dzięki tej przełomowej publikacji poznasz prawdziwe przyczyny choroby Alzheimera oraz wpływ Twojej diety na jej rozwój. Dowiesz się dlaczego atak na cholesterol przyniósł wiele szkód i jak ważne są kształt i budowa neuronów, błon komórkowych oraz mitochondriów. Przede wszystkim osiągniesz jednak uzdrowienie dzięki strategii żywieniowej przywracającej zdrowe funkcje kognitywne...

Ukryte przyczyny refluksu i zgagi - ebook/pdf
Ukryte przyczyny refluksu i zgagi - ebook/pdf
dr Jonathan Aviv-15%
Vital

 

 

Dlaczego tak wielu z nas cierpi z powodu refluksu i zgagi?

Kiedy powszechnie reklamowane preparaty mające zwalczać zgagę i kwaśny smak w ustach nie pomagają, czas zastanowić się nad przyczyną tych zjawisk. Dzięki latom specjalistycznych badań dr Jonathan Aviv odkrył zarówno ukryte objawy, jak i przyczyny tych dolegliwości. Wszystko zaczyna się od sposobu odżywania.

 

Pomóż sobie już teraz

Masz dość cierpienia i zastanawiania...

2020-08-08
Instrumenty i mechanizmy wsparcia finansowego banków spółdzielczych - ebook/pdf
Instrumenty i mechanizmy wsparcia finansowego banków spółdzielczych - ebook/pdf
dr Zygmunt Miętki
Bankowy Ośrodek Doradztwa i Edukacji

W publikacji przedstawiono ewolucję rozwiązań funduszy pomocowych banków spółdzielczych prowadzącą do utworzenia systemów ochrony. Wskazano także na przemiany bankowości spółdzielczej w latach 1990–2016 wynikające ze zmian prawa i otoczenia gospodarczego. Przedstawiono również zewnętrzne źródła pomocowe wspierające przemiany w bankowym sektorze spółdzielczym. Najwięcej uwagi poświęcono podstawom prawnym funkcjonowania banków...

2020-08-07
Teoria gry w szachy - ebook/pdf
Teoria gry w szachy - ebook/pdf
Artur Bieliński
SELF-PUBLISHER

Książka Teoria gry w szachy prezentuje teorię wygrywania i najlepsze rozpoczęcia obliczone w wyniku symulacji komputerowych. Zawiera także 100 zadań do rozwiązania: 20 zadań gry początkowej i środkowej, 60 zadań wygenerowanych podczas symulacji komputerowych rozgrywanych partii i 20 zadań na spostrzegawczość. Książka wyjaśnia dlaczego niektóre rozpoczęcia są lepsze, kompendium wiedzy jak skutecznie grać i jak rozpocząć aby nie...

Zintegrowany model pomiaru dokonań gminy. Uwarunkowania – potrzeby – koncepcje - ebook/pdf
Zintegrowany model pomiaru dokonań gminy. Uwarunkowania – potrzeby – koncepcje - ebook/pdf
Zuzanna Firkowska-Jakobsze-15%
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

Zarządzanie jednostkami sektora finansów publicznych, w tym gminami, staje się obecnie coraz większym wyzwaniem. Wynika to z jednej strony z dynamicznie zmieniającego się otoczenia, globalizacji, ograniczonego dostępu do zasobów, niepewności jutra, a z drugiej – z rosnącej wiedzy i oczekiwań obywateli. Instytucje administrujące potrzebują narzędzi umożliwiających im skuteczne wdrażanie i monitorowanie wyznaczonej przez jednostkę...

Odporność z natury - ebook/epub
Odporność z natury - ebook/epub
Katarzyna Mikulska-15%
Wydawnictwo Pascal

Zdrowie to podstawa. Jego zachowanie w dużej mierze zależy od naszej odporności i genów. Aktywację wielu chorób dziedzicznych możemy jednak powstrzymać, a odporność wzmocnić właściwą dietą i aktywnością fizyczną. W niniejszej książce prezentujemy doskonałe, proste i efektywne przepisy, które wzmocnią naturalne mechanizmy obronne organizmu.

Pesto z czosnku niedźwiedziego 4 garści liści czosnku niedźwiedziego 3 łyżki...

Ketogeniczne superpaliwo. Zdrowe tłuszcze na zwiększenie odporności, zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawę pracy mózgu i serca. Najlepsze źródła oraz poprawne dawkowanie - ebook/pdf
Ketogeniczne superpaliwo. Zdrowe tłuszcze na zwiększenie odporności, zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawę pracy mózgu i serca. Najlepsze źródła oraz poprawne dawkowanie - ebook/pdf
Joseph Mercola, dr James DiNicolantonio-15%
Vital

 

Do niedawna panowało błędne przekonanie, że nasycone kwasy tłuszczowe mają negatywny wpływ na nasz organizm. Przełomowe badania dr. DiNicolantonio nie tylko udowadniają, że tak nie jest, ale również wykazują, że nasycone kwasy tłuszczowe kontrolują stany zapalne, przyczyniają się do rozwoju neuronów w mózgu, wspomagają zdrowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych i regulują ogólny stan zdrowia serca...

2020-08-06
Tantryczny masaż lingam. Odkryj źródło męskiej rozkoszy - ebook/pdf
Tantryczny masaż lingam. Odkryj źródło męskiej rozkoszy - ebook/pdf
Michaela Riedl, Klaus Jürgen Becker-15%
Vital

 

W tym poradniku Autorzy, specjaliści tantry oraz masażu erotycznego, obnażają przed Tobą świat męskiej rozkoszy! Odkryjesz, jak krok po kroku, wykonać jeden z najbardziej zmysłowych masaży tantrycznych - masaż lingam. Dzięki prostym wskazówkom dowiesz się, w jaki sposób budować atmosferę w sypialni, przygotować nastrajający masaż całego ciała, a także stopniowo wzbudzać pożądanie partnera...

Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata. Wydanie II rozszerzone - książka
Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata. Wydanie II rozszerzone - książka
Weronika Madejska
Septem

Jaka pyszna dieta!

  • innowacyjny przepis na zakwas
  • chleb bez grama drożdży
  • jeszcze więcej przepisów na każdą porę dnia
  • nowe receptury bez glutenu, mleka i jajek
  • przepisy tylko na naturalnych mieszankach mąki
  • zupełnie nową oprawę graficzną

Dieta bezglutenowa w 'cudowny' sposób potrafi przywrócić zdrowie osobom z celiakią i innymi chorobami układu pokarmowego, ale może się stać prawdziwym koszmarem...


2020-08-05
Walka o macierzyństwo - ebook/epub
Walka o macierzyństwo - ebook/epub
Weronika Marczuk-15%
Wydawnictwo Pascal

Chcę mieć dziecko! Nie zawsze spełnienie tego marzenia jest łatwe. Weronika Marczuk wiele lat walczyła o to, by zostać mamą. Przeżyła rozczarowania, zwątpienia, czasami brakowało jej już nadziei. Jednak w styczniu tego roku w wieku 48 lat urodziła zdrową córeczkę.

Ta książka to wyjatkowy przewodnik dla wszystkich kobiet, które walczą o macierzyństwo oraz ich partnerów i rodzin...

Medycyna holistyczna. Tom X. Zmysły. Odczuwanie przyjemności i unikanie zagrożeń - ebook/pdf
Medycyna holistyczna. Tom X. Zmysły. Odczuwanie przyjemności i unikanie zagrożeń - ebook/pdf
dr Rosina Sonnenschmidt-15%
Vital

Czy miałeś kiedyś zatkany nos czy uszy? Jak się wtedy czułeś? Doskwierał Ci dyskomfort w odczuwaniu zapachów i prawdopodobnie nie mogłeś słuchać muzyki tak jak lubisz. Jakiekolwiek zaburzenia naszych zmysłów sprawiają, że nasze codzienne funkcjonowanie jest ograniczone. Jak sprawić, aby nasze zmysły pracowały prawidłowo - dowiesz się z X tomu Medycyny holistycznej. Najbardziej znana terapeutka podpowie Ci...

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów - ebook/epub
LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów - ebook/epub
Brian Windhorst-25%
Wydawnictwo SQN

Dorastał, nie mając nic, a mimo to jako nastolatek odrzucił leżący na stole kontrakt reklamowy wart 100 milionów dolarów. Będąc świeżo upieczonym absolwentem szkoły średniej, trzymał w szachu trzech gigantów: Nike, Adidasa i Reeboka, pokazując, że jego talent do biznesu jest równie wielki, jak do koszykówki. Imponował swoim podejściem do zawierania umów marketingowych, poza kwestiami finansowymi kierując się często również...

2020-08-04
Astronawigacja. Teoria i praktyka - ebook/pdf
Astronawigacja. Teoria i praktyka - ebook/pdf
Adam Kantorysiński-15%
Wydawnictwo Nautica

 

Astronawigacja przywołuje różnego rodzaju skojarzenia: z podróżami fenickich, a później również arabskich kupców, z wyprawami epoki wielkich odkryć geograficznych lub widokiem dawnych żaglowców o burtach najeżonych rzędami ciężkich dział gotowych do strzału. Dla współczesnych żeglarzy to czasem synonim muzealnego reliktu, przeżytek zastąpiony przez wszechobecny system GPS...

Casanova flirtu. Sztuka podboju kobiecego serca i ciała - książka
Casanova flirtu. Sztuka podboju kobiecego serca i ciała - książka
Dave Perrotta
Septem

Zauważyłeś, że odpowiednio poprowadzona rozmowa oddziałuje na kobiety w magiczny sposób? Bywa, że zupełnie przeciętny gość, ani przystojny, ani bogaty, jeśli dobrze zacznie rozmowę z kobietą, potrafi zainteresować ją sobą znacznie bardziej niż pozornie atrakcyjniejsi mężczyźni. Czy to jednak oznacza, że jeśli jesteś raczej zamknięty w sobie, nie masz naturalnego talentu do zawierania znajomości i budowania głębszych relacji...

Zawód: handlowiec. Skuteczna sprzedaż bez manipulacji. Wydanie 2 rozszerzone - książka
Zawód: handlowiec. Skuteczna sprzedaż bez manipulacji. Wydanie 2 rozszerzone - książka
Andrzej Niemczyk, Mariusz Kędzierski
Onepress

Mocno stań na obu handlowych nogach!

Kariera w sprzedaży nie jest dla każdego. To praca trudna. Można rzec: elitarna. Wymaga bowiem od wykonującego ją człowieka predyspozycji, które często pozostają ze sobą w sprzeczności. Trzeba być równocześnie świetnym analitykiem - potrafiącym pracować z danymi, tabelami, liczbami - oraz empatycznym psychologiem odczytującym prawdziwe potrzeby klienta z zawoalowanych nieraz słów...

2020-08-02
A historia toczy się dalej - ebook/epub
A historia toczy się dalej - ebook/epub
Witold Morawski-22%
Poltext

W książce przedstawiam przemiany zachodzące w Polsce od 1956 roku, to jest od czasu, gdy przybyłem jesienią na studia w Uniwersytecie Warszawskim. Czerwiec 1956, a potem jesień 1956 to był kolejny „nowy początek” w historii naszego kraju. Najwięcej uwagi poświęcam jednak okresowi 1989–2019.

Pokazuję Polskę jako aktywnego członka rodziny europejskiej. Dopiero od 1989 roku realia zewnętrzne umożliwiły pełnienie tej funkcji w...

Przywództwo w działaniu - ebook/epub
Przywództwo w działaniu - ebook/epub
Włodzimierz Świątek-21%
Poltext

Autor przedstawia koncepcję przywództwa w działaniu (Leadership in Action), która pozwala zrozumieć istotę i znaczenie działań przywódczych podejmowanych przez ludzi w różnych sytuacjach życiowych i zawodowych. Kluczowym elementem tej koncepcji jest model Acts of Leadership, którego jedno z głównych założeń mówi, że przywództwo pojawia się i intensyfikuje wtedy, gdy sytuacja tego wymaga...

2020-08-01
Zagadki tematyczne dla dzieci - ebook/pdf
Zagadki tematyczne dla dzieci - ebook/pdf
Katarzyna Michalec-15%
Ebookowo

120 zagadek tematycznych dla dzieci. Napisane są w formie rymowanki. Pod każdą rymowanką znajdują się kratki, w których należy wpisać odpowiedź. Na końcu książki znajdują się wszystkie odpowiedzi.

Pokaż więcej...