Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00518 006430 19021558 na godz. na dobę w sumie
Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania - audiobook
Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania - audiobook
Autor: Długość nagrania: 3 godz. 40 min.
Wydawca: Wydawnictwo WAM Język publikacji: polski
ISBN: 978-83-7767-274-7 Data wydania:
Lektor: Bartosz Głogowski
Kategoria: audiobooki >> psychologia >> motywacja
Porównaj ceny (książka, ebook, audiobook).

Z pułapki nerwicy można się wydostać!

Gdy brałem do ręki nóż, by ukroić chleb, bałem się, że zaraz zranię siebie lub żonę – to była chyba najbardziej przykra ze złych myśli, które miałem – niestety, jest to całkowicie typowe dla nerwicy.

Zaczyna się niewinnie. Początkowo zmęczenie, problemy ze snem i chwiejne nastroje uznaje się za stany przejściowe. Później jednak często dochodzą do nich takie objawy jak nieustające poczucie przytłoczenia i przymusu, ciągłe napięcie, napady duszności, kołatanie serca. Dociera do nas, że sprawa jest naprawdę poważna i że może zdarzyć się coś, czego byśmy nie chcieli. Nie znajdujemy się jednak w sytuacji bez wyjścia. Grzegorz Szaffer udowadnia to, opowiadając o swoich zmaganiach z nerwicą.

To nie jest książka napisana przez zawodowego psychoterapeutę ani przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To prawdziwa historia. Opowiedziana nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia.

Bestseller! Prawie 20 tys. sprzedanych egzemplarzy!

Znajdź podobne książki Ostatnio czytane w tej kategorii

Darmowy fragment publikacji:

Pobierz darmowy fragment (mp3)

Gdzie kupić całą publikację:

Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania
Autor:

Opinie na temat publikacji:


Inne popularne pozycje z tej kategorii:


Czytaj również:


Prowadzisz stronę lub blog? Wstaw link do fragmentu tej książki i współpracuj z Cyfroteką: